Kognitive Verhaltenstherapie
Wir nutzen CBT-Techniken, um limitierende Glaubenssätze über Geld zu identifizieren und zu transformieren. Diese Methode hilft dabei, automatische Denkmuster zu durchbrechen, die oft zu schlechten Finanzentscheidungen führen.
Motivational Interviewing
Durch gezielte Gesprächsführung stärken wir die intrinsische Motivation für finanzielle Veränderungen. Dieser Ansatz respektiert die Autonomie des Einzelnen und fördert die Selbstwirksamkeit bei Finanzzielen.
Verhaltensökonomie
Wir berücksichtigen systematische Denkfehler und Verzerrungen, die unser Finanzverhalten beeinflussen. Durch das Verständnis dieser Mechanismen können bewusste und rationale Entscheidungen gefördert werden.
Neuroplastizität
Basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen entwickeln wir Übungen, die neue neuronale Pfade für gesunde Finanzgewohnheiten schaffen. Das Gehirn kann bis ins hohe Alter neue Muster erlernen.
Unser 4-Phasen-Modell
Bewusstseinsbildung
Zunächst analysieren wir gemeinsam die aktuellen Finanzgewohnheiten und decken unbewusste Muster auf. Diese Selbsterkenntnis bildet das Fundament für alle weiteren Schritte.
Motivationsstärkung
Wir identifizieren persönliche Werte und Ziele, die als Antrieb für finanzielle Veränderungen dienen. Diese intrinsische Motivation ist nachhaltiger als externe Zwänge.
Strategieentwicklung
Basierend auf individuellen Bedürfnissen entwickeln wir maßgeschneiderte Finanzstrategien. Diese berücksichtigen sowohl rationale Überlegungen als auch emotionale Aspekte.
Implementierung & Monitoring
Die entwickelten Strategien werden schrittweise umgesetzt, wobei wir kontinuierlich den Fortschritt überwachen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen.